Koliki je postotak narcisa u društvu?

Kada govorimo o procjeni koliko je "narcisa" u društvu moramo biti oprezni. Pojam je u posljednje vrijeme vrlo raširen i trebamo razlikovati mislimo li na narcisoidne pojedinace u društvu i što to znači, govorimo li o kliničkom narcizmu (narcistički poremećaj ličnosti - NPL) ili narcističkim osobinama koje su prisutne kod šire populacije.

Istraživanja sugeriraju da otprilike 1-6% ljudi zadovoljava kriterije za dijagnozu NPL-a. Međutim, mnogi ljudi pokazuju narcističke karakteristike, poput potrebe za divljenjem ili samopromocije, koje ne prelaze granicu poremećaja.

Nažalost, moderna kultura, osobito u eri društvenih mreža, potiče narcističke tendencije jer društvo nagrađuje individualizam, estetiku i samopromociju. Iako to ne znači da su svi koji objavljuju selfie ili tik tok klipove narcisi, ova dinamika može povećati percepciju narcizma u svakodnevnom životu.

Jesu li narcisi zli?

Pitanje je li narcis „zao“ često proizlazi iz frustracije ljudi koji su iskusili bolne odnose s njima. Međutim, važno je razlikovati moralne kategorije „dobra“ i „zla“ od psiholoških mehanizama. Narcisi nisu nužno zli, ali njihova pretjerana potreba za divljenjem i nedostatak empatije često može povrijediti druge ljude. To ne mora proizlaziti iz zle namjere. Najčešće proizlazi iz dubokih unutarnjih nesigurnosti i ranjivosti koje pokušavaju sakriti.

Narcis često nosi „masku“ grandioznosti kako bi se zaštitio od osjećaja manje vrijednosti. Taj unutarnji konflikt čini ih emocionalno nepovezanima i sklonim ponašanjima koja mogu biti manipulativna i sebična.

Što je točno narcistički poremećaj ličnosti?

Prema DSM-5 (Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje), dijagnostički kriteriji za narcistički poremećaj ličnosti (NPL) obuhvaćaju trajni obrazac grandioznosti (u ponašanju ili fantazijama), potrebu za divljenjem i manjak empatije. Simptomi moraju biti prisutni u različitim kontekstima, početi u ranoj odrasloj dobi i zadovoljavati najmanje pet od devet sljedećih kriterija:

1. Grandiozan osjećaj vlastite važnosti (npr. pretjerivanje s postignućima i talentima, očekivanje da će ih drugi prepoznati kao superiorne).

2. Zaokupljenost fantazijama o neograničenom uspjehu, moći, briljantnosti, ljepoti ili idealnoj ljubavi.

3. Vjerovanje da su posebni i jedinstveni te da ih mogu razumjeti ili s njima surađivati samo osobe visokog statusa ili posebne sposobnosti.

4. Potreba za pretjeranim divljenjem.

5. Osjećaj prava (entitlement) – očekivanje posebnog tretmana ili automatskog zadovoljenja vlastitih očekivanja.

6. Iskorištavanje drugih radi osobnih ciljeva (npr. korištenje drugih bez obzira na njihove osjećaje).

7. Manjak empatije – nespremnost ili nesposobnost da se prepoznaju ili poistovjete s osjećajima i potrebama drugih.

8. Često zavide drugima ili vjerovanje da su drugi zavidni njima.

9. Pokazuju arogantno, ponosno ponašanje ili stavove.

NPL se često razvija iz složenih čimbenika, uključujući genetiku, traumatične rane odnose s roditeljima i stilove odgoja (npr. pretjerano hvaljenje ili kritiziranje djeteta). Narcisi rijetko prepoznaju svoj problem jer su njihove obrane duboko ukorijenjene.

Što ako je moj partner narcis?

Život s narcisoidnim partnerom može biti emocionalno iscrpljujući. Njihovo ponašanje često izaziva osjećaje nesigurnosti, zanemarenosti ili manipulacije. Evo nekoliko koraka koji mogu pomoći:

1. Postavite jasne granice – Narcisi često testiraju granice drugih. Budite dosljedni i ne odstupajte.

2. Izbjegavajte sukobe oko njihovog ega – Sučeljavanje s njihovim ponašanjem često izaziva defenzivnost. Umjesto toga, fokusirajte se na konstruktivne razgovore.

3. Radite na vlastitoj otpornosti – Rad na samopouzdanju i emocionalnoj stabilnosti može vam pomoći nositi se s izazovima.

4. Potražite profesionalnu pomoć – Terapija za vas, vašeg partnera ili oboje može biti ključna.

Može li se odnos promijeniti i koliki je postotak uspjeha?

Promjena odnosa s narcisoidnom osobom moguća je, ali ovisi o nekoliko faktora:

1. Razina samosvijesti partnera – Ako je vaš partner spreman priznati problem i raditi na sebi, šanse za promjenu su veće.

2. Profesionalna intervencija – Terapija (npr. psihoterapija temeljena na psihoanalitičkim tehnikama) može pomoći u razumijevanju korijena njihovog ponašanja.

3. Vaša spremnost na prilagodbu – Morate procijeniti koliko ste emocionalno sposobni nositi se s izazovima koje nosi veza s narcisom.

Ipak, statistike nisu optimistične – uspješna promjena narcističkog ponašanja u terapiji nije česta. Narcisi rijetko traže pomoć jer smatraju da je problem u drugima, a ne u njima samima.

Narcizam je složena i višeslojna pojava, koja ne mora nužno biti „zla“, ali može uzrokovati duboke emocionalne povrede u odnosima. Ako ste u vezi s narcisom, ključ je u razumijevanju granica, vaših očekivanja i realnih mogućnosti promjene. A ako narcizam negativno utječe na vaš život, uvijek je važno potražiti stručnu pomoć.

Važno je imati na umu da je svaka situacija drugačija, a ključ uspjeha leži u vašoj otpornosti i volji za promjenom – sa ili bez narcisoidnog partnera.

autor teksta:

Marijana Micheli